Az igazi fogyókúrás szer
Képünk illusztráció A kávé igazi fogyókúrás ital, persze csak akkor, ha nem halmozod tele cukorral az igazi fogyókúrás szer tejjel, illetve elfelejted a zacskós, 3 az 1-ben változatot.
A koffein igazi lórúgás az emésztésnek, gyorsítja, hatékonyabbá teszi, de nem csak az anyagcserét, hanem a lipáz nevű, zsírlebontó enzim termelését is. A koffein emellett javítja a vérkeringést és vízhajtó is: pörgeti az alapanyagcserét és segít megszabadulni a szervezetben felhalmozott méreganyagoktól. Sőt, bizonyos hozzávalókkal még erősebbé tehető a hatás.
Mutatjuk, mivel idd a kávéd, ha fogyni akarsz. Igazi csodaszer a fahéj.
Túl párás a lakásod? A legegyszerűbb praktikák, még mielőtt megjelenne a penész Egy nemrég megjelent kutatásban egy új fogyókúrás gyógyszert teszteltek túlsúlyosok körében. A résztvevők a kísérlet alatt átlagosan 24 kilót fogytak, ami eredmény bizakodásra ad okot. A kutatásban használt gyógyszer, a tirzepatid a GLP-1 és GIP néven ismert hormonok egyvelegének szintetikus utánzata, ezek felelősek az evés utáni teltségérzetért.
Fotó: Shutterstock Fahéj A fahéjat évezredek óta alkalmazzák a hagyományos orvoslásban, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is van. Csökkenti a koleszterinszintet, a vércukorszintet, kutatók pedig kimutatták, hogy azok, akik beépítették a fahéjat az étrendjükbe, sokkal több zsírt veszítettek, mint azok, akik nem. Különösen hasznos lehet a fogyókúra közben az a tulajdonsága, hogy eltelít, tehát viszonylag hosszú ideig nem éhezel meg tőle. Elvileg a ceyloni fahéj a leghatásosabb, próbáld meg azt a fajtát megkeresni.
Fogyókura tabletta
Kókuszolaj A kókuszolaj zsiradék, de növényi, úgyhogy abszolút szüksége van rá a szervezetednek - még a diéta során is. Zsírsavai közepesen hosszú láncot alkotnak, így azonnal energiát biztosítanak a szervezetnek, nem raktározódnak el zsír formájában.
Tartós fogyás a Tudatalatti segítségével - Helyes táplálkozás - Kitartás erősítése - Motiváció
A kókuszolaj felgyorsítja az emésztést, jót tesz a pajzsmirigynek és a teljesítőképességet is növeli. Arra azonban figyelj, hogy mielőtt a kávédba tennéd, olvaszd fel.
Méz A méz energiatartalma nem alacsony, de a glikémiás indexe kisebb, mint a cukoré. Ez azt jelenti, hogy nem szökik az egekbe a vércukorszinted, és elfogyasztása után nem éhezel meg olyan hamar. Édes íze miatt ráadásul elveszi az édesség iránti vágyadat is, nem érzed úgy, hogy legszívesebben most és azonnal betolnál egy szelet süteményt.
A méz egyébként nagyon egészséges, tele van vitaminnal és ásványi anyaggal, antibakteriális és gombaölő hatású, erősíti az immunrendszert, de jót tesz a csontoknak és az érzékeny gyomornak is.
Együtt is lehet Ha nem szeretnéd külön-külön a kávédba tenni a hozzávalókat, csinálj belőlük egy keveréket, és abból merj egy kiskanállal minden egyes nap. Így háromszor olyan erős lesz a fogyasztó hatás!
Lefogyhatunk-e a patikai készítményektől? Cikkünkben a fogyókúrás gyógyszertári készítményeket, eszközöket vettük górcső alá. Tóth Mária szakgyógyszerésztől, a Tükör Patika munkatársától azt kérdeztük, hogyan segíthetnek ezek a kilók elleni harcban. Szerző: Dudics Emese Oda kell figyelnünk arra, hogy mit és mennyit eszünk, valamint - nincs mese - rendszeresen mozognunk kell.
Ehhez szükséged lesz egy teáskanál fahéjra, csésze kókuszolajra és csésze mézre. Keverd össze őket addig, amíg egy homogén masszát nem kapsz, majd tedd egy üvegcsébe.
