Ha az ízületek fájnak és ropognak

A problémáról Dr. Páll Zoltán főorvosta FájdalomKözpont aktív fájdalomcsillapítás specialistáját kérdeztük. Mitől ropog?

Gyerekkorom óta kb. A gerincemmel kezdődött, mára már szinte mindenem. A vállam, a derekam, a gerincem, térdem, bokám, ujjaim, lábujjaim. Leggyakrabban a vállam, a térdem és a derekam is nagyon fáj.

Testünkben több létfontosságú ízület is található, melyek közül a térd és a váll ízület szokta a legtöbb panaszt elszenvedni. Az izületek a csontvégek találkozásánál alakulnak ki, melyeket porcréteg borít.

A porcréteg közt vékony ízületi rés található, benne ízületi folyadékkal, mely hozzájárul a csontok egymáson való fájdalommentes, zavartalan csúszásához. Az idő előrehaladtával, illetve sérülések, fizikai munka, különböző betegségek pl.

Kezdeti stádiumban a felszíne egyenetlenné válik, majd később felbolyhosodik. Ez sokszor recsegő, ropogó hanggal jár, különösképp a térd és a váll esetében. Az idősebb nők megdöbbentően nagy részét érinti az ízületi fájdalom és — gyulladás, amelynek nagyon komoly következményei lehetnek.

Miért fájnak jobban ha az ízületek fájnak és ropognak nők ízületei? Fájdalom az állapot súlyosbodásával danas ízületi fájdalom, mivel ekkor az ízületi folyadék mennyisége is csökken, így az ízületi tok gyulladásba kerül. Éppen ezért amennyiben porckopás miatt jelentkezett a ropogás, úgy a legrosszabb, amit tehet, az az, hogy magától ropogtatja, ugyanis ekkor még tovább károsítja az amúgy is már rossz állapotban lévő porcot.

Természetesen ennek a kellemetlen hangnak más okai is lehetnek, ám hogy kiderüljön, mi is okozza, mindenképp szakorvosi és képalkotó vizsgálat szükséges. Így előzze meg a nagyobb bajt Az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás nagy szerepet játszik a mozgásszervi betegségek elkerülésében, így ha nem akarja, hogy még fiatalon fájdalmak kínozzák, célszerű a következőkre figyelnie: adja le a súlyfelesleget egy héten minimum 3-szor mozogjon úszás, futás, kerékpározás táplálkozzon A-C-E-vitaminokban, kalciumban és omega3-ban gazdagon igyon meg egy nap min.

Bár léteznek különböző gyógyszerek a problémára, ám ha tartós, akár hónapos fájdalommentességet szeretne, akkor érdemes aktív fájdalomcsillapítást igénybe venni.

Hialuronsavas injekcióval például visszaadható a porc rugalmassága és kenése, így a kellemetlen érzés már az első alkalom után csökken, illetve megszűnik. Ízületi hialuron injekció Az ízületi kopás elsőként választandó kezelési módszere a követlenül az izületbe adott hialuron injekció — mondja dr.

Páll Zoltán. Ezzel gyakorlatilag visszapótoljuk az ízületből elveszett, az izületi porc rugalmasságáért, az ízületi folyadék kenő funkciójáért felelős hialuronsavat.

Az ízületi hialuron injekcióval csökken-megszűnik a fájdalom, csökken-megszűnik a gyulladás. Az ízületi hialuron injekció hatását erősíteni lehet, erősíteni kell kiegészítő kezelésekkel, mint szájon át bevitt — hialuronsav építőkövei — porcképző anyagok, mint kondroitin szulfát, glükózamin porcképzést segítő, gyulladást csökkentő egyéb szájon át szedhető anyagok gyógytorna — izomzat megerősítése.

• Fájnak az ízületei? Kopás vagy ízületi gyulladás lehet
• Térd milyen ízület
• Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? - Ha az ízületek fájnak és nyikorognak
• Életmód Mi lehet a probléma, ha fáj vagy recseg a térded?
• Módosítva: Szisztémás kötőszöveti betegségek differenciáldiagnosztikája Dávid Enikő Így előzd meg a túrázás közben előforduló sérüléseket Ahány testrész, annyiféle különböző hangot képesek kiadni az ízületeink.