Ízületi fájdalom a kar könyökén. Lökéshullám terápia

Könyök zúzódása kislánynál Kérdés 9 éves lányom kb.

Könyöke zúzódott, nem tört el. Sebészorvos tanácsára egy hétig felkötöttük kendővel a karját derékszögben. Mára, úgy tűnik, meggyógyult. Viszont nem tudja olyan mértékig sem kinyújtani egyenesre, sem behajlítani ezt a karját, mint a másikat.

Ha a könyök nem gyógyul megfelelően, vagy ismételten károsítja, akkor krónikus könyök instabilitást okozhat. Idővel ez növelheti az ízületi gyulladás kockázatát. A könyök hiperextenziája akkor fordul elő, ha a könyökcsukódása a normál mozgástartományon túl hajlik, ez a sérülés károsíthatja a könyök szalagait és csontjait, és a könyökét is elmozdíthatja.

Ha próbálja teljesen felhajlítgatni a vállához, akkor fájlalja. Érdeklődöm, hogy milyen gyakorlatokat érdemes végeztetni vele, hogy újra a régi legyen?

Ha fáj a könyöke tornáztatás közben, akkor is folytassuk? Mennyi idő után várható a javulás?

self cervical distraction (neck)

Válaszát köszönöm. Válasz A könyök rendkívül érzékeny, ezért csak kíméletesen, óvatosan szabad kezelni.

Zúzódás esetén is sérülhetnek a lágyrészek szalagok, izmok, ínak, ízületi tok. A mozgást erőltetni fájdalom mellett nem ajánlott. Érdemes lenne tapasztalt gyógytornásznak megmutatni és személyes segítségét kérni.

Amennyiben ennek valamilyen akadálya lenne, a következőket tanácsolom: Álljon max. Egyik kezével az ő könyökét, másikkal a kezét fogja meg úgy, hogy az Ön hüvelykujja a tenyerében legyen, és enyhe tengely irányú kihúzással tartsa meg. Lassan hajlítsa be a könyökét - a húzást tartva - a fájdalom határáig és lassan kinyújthatja.

Ismételje néhányszor. Továbbá gyakran lengesse napközben test mellett lazán, könnyedén a karját. Váliné Fekete Szilvia.